404 Not Found

عدد كبير من الفتيات من صاحبات البشرة الدهنية يبحثن عن أفضل طريقة للعناية بالبشرة، و الروتين الذى يجب عليهن اتباعه للحصول على بشرة يساعدها على التخلص من المشاكل الجلدية الشائعة، لذا نستعرض خلال السطور التالية بعض النصائح التي تساعد فى الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب والجلد الميت أو أي تصبغات وفقًا لما جاء في موقع stylecraze

قشري بشرتك:

الخطوة الأولى للحصول على بشرة متوهجة، قومي بتقشير طبقة الجلد الميت مما يساعد في تجديد خلايا الجلد باستمرار، وذلك من خلال استخدام أي مقشر متوفر لديكي أو قومي بعمل مقشر من القهوة وزيت الزيتون.

رطبي البشرة بشرب الماء:

شرب المزيد من الماء هو أساس كل نظام غذائي صحى والتمارين الرياضية وروتين للعناية بالبشرة، فالمياه تفعل العجائب بالجسم حيث تساعد على ترطيب البشرة .

واقي الشمس:

استخدمي واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، واحرصي على استخدام منتج خفيف على البشرة لكي لا يسد المسام.

الفواكه والخضروات الطازجة:

عند الحديث عن العناية بالبشرة، فإن الطريقة الرائعة للحصول على المزيد من الماء في يومك هي تناول وجبات خفيفة من الفواكه والخضروات الطازجة المليئة بالمياه التي يحتاجها نظامك بالإضافة إلى الفيتامينات والمواد المغذية، حيث أن الماء يساعد بشرتك على الاحتفاظ بمرونتها، مما يساعد في محاربة علامات الشيخوخة.

 استخدمي مرطبًا خفيفًا:

استخدمي مرطب خفيف كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومى، واختاري مرطبًا خفيفًا للحفاظ على بشرتك صحية ورطبة دون إرهاقها.

العناية بالبشرة

طرق العناية بالبشرة

مع بداية موسم الشتاء تعاني الكثيرات من البشرة الجافة بسبب الطقس البارد، وتشعر الفتيات بالقلق طوال هذا الوقت بسبب خشونة البشرة وفقدان رطوبتها، ويبحثن عن منتجات تساعد على تقليل الجفاف، ويتركها رطبة وناعمة.

ومن خلال ما نشر على موقع” timesofindia.indiatimes” توجد طرق أساسية عليك اتباعها في الشتاء حتى تكون بشرتك ناعمة وتواجه الجفاف والخشونة التي يسببها الشتاء ومنها:

تنظيف لطيف

غسول البشرة يساهم بشكل كبير في نضارة البشرة ورطوبتها، وعند استعمالك للغسول ابتعدي عن الغسول الذي يحتوي على مواد كيميائية، واستبدليه  بمنتجات تحتوي على زيوت طبيعية، ويفضل استعماله مع الماء الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة.  

استعمال مرطب

استعمال مرطب عالي الجودة غني بعناصر طبيعية فهو يعمل كحاجز وقائي يحمي البشرة من الجفاف، ويفضل استعماله بعد الاستحمام .

استعمال مرطب

التقشير المنتظم

تقشير البشرة مهم لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز إشراقة البشرة، ومن الضروري اختيار مقشر مناسب، ويفضل استعماله مرة أو مرتين في الأسبوع.

استعمال واقي الشمس

وحتى في الشتاء مهم استخدام واقي الشمس للحماية من خطر الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب جفاف و تصبغ البشرة، فاستعمال الواقي يساعد على حماية بشرتك ومنع ظهور أي جفاف على بشرتك.

بشرة مشرقة

الاهتمام بنظام صحي متوازن

ويشتمل على اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعدان، والحصول على وقت راحة كافٍ، وتجنب المشاعر السلبية لأنها تؤثر على نضارة وصحة بشرتك، بالإضافة إلى متابعة دورية مع تخصص جلدية ومعرفة منتجات عناية البشرة المهمة لنعومة بشرتك.